🍎사과가 건강에 좋은 3가지 이유

🍎사과가 건강에 좋은 3가지 이유

지금 바로 드셔야 할 이유랍니다!

 

부사 사과

 

1. 사과는 천연 장청소기예요

사과에는 펙틴이라는 성분이 풍부해요.
이 펙틴은 장 속 노폐물을 말끔히 흡착해요.
그래서 배변활동을 부드럽게 도와준답니다.

변비로 고생하시는 분들께
사과 한 알이 진짜 기특한 해결사예요.

특히 아침 공복에 드시면
몸속 노폐물 정리하는 데 훨씬 좋아요😊

 

부사사과

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2. 사과는 면역력을 키워줘요

사과 껍질에는 퀘르세틴이라는
강력한 항산화 물질이 들어 있어요.

이 성분은 몸속의 염증을 줄이고,
면역세포가 제 역할을 하도록 도와준답니다.

요즘처럼 환절기에
감기 잘 걸리시는 분들 많잖아요?

매일 한 개의 사과가
튼튼한 방어막이 되어줄 수 있어요🍎

 

부사사과 건강

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3. 사과는 혈관 건강에 최고예요

사과 속 폴리페놀과 칼륨이
혈압을 안정시켜주는 데 큰 역할을 해요.

심장 건강에도 좋고요.
혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.

특히 중장년층이라면
하루 한 개의 사과는 꼭 챙기셔야 해요.

맛도 좋고 건강도 챙기고,
이보다 더 좋은 간식이 있을까요?

 

건강에 좋은 부사사과

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🍏어떤 사과를 고를까요?

사과는 종류도 다양해요.
고르는 재미도 쏠쏠하죠!

• 안동 부사사과 :
  아삭한 식감, 진한 단맛이 매력이에요.
  명절 선물용으로도 인기가 높아요.
• 경북 부사사과 :
  당도와 산미가 균형 잡혀 있어요.
  아이 간식으로 딱이랍니다.
• 별사과 :
  작고 귀여운 별사과는
  도시락, 피크닉용으로 인기 많아요🍎✨

맛도, 영양도 모두 챙긴 사과!
정말 사랑하지 않을 수 없죠?

 

섭취하면 건강한 사과

 

📢 추후 블로그에서 더 다양한 농수산물 건강관련 내용 업로드 예정
정보를 믿고 보실 수 있도록,
건강한 과일 정보를 꾸준히 공유할 테니 많은 관심 부탁드려요! 🍎✨