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산딸기가 건강에 좋은 3가지 이유 🍓 안녕하세요 :)자연이 선물한 작은 보석 같은 과일,산딸기 이야기 들고 왔어요!작고 새콤달콤한 맛으로입맛 살려주는 계절 간식이지만,그 속엔 건강을 지키는 힘도 가득 들어 있답니다.특히 40~50대가 꼭 챙겨야 할 항산화 영양소와 식이섬유,산딸기엔 알차게 들어 있어요.그럼 지금부터 산딸기 건강 효능 3가지,꼭꼭 짚어드릴게요 😊 1. 안토시아닌 풍부! 혈관 건강과 시력 보호 🫀👀산딸기의 진한 붉은빛, 혹시 왜 그런지 아세요?그건 바로 안토시아닌이라는천연 항산화 성분이 가득하기 때문이에요.이 성분은 혈관을 튼튼하게 해주고,혈압을 안정시키는 데 도움을 줘요.또한 눈의 망막을 보호해주기 때문에시력 저하나 노안이 시작되는 중년층에게 꼭 필요한 과일이죠.컴퓨터, 스마트폰 많이 보시는 분들께도 강력 추천드려요! ..

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