흑수박 #흑수박건강 #흑수박영양소 #수분보충 #칼륨과일 #리코펜풍부 #시트룰린효능 #혈관건강 #중년과일추천 #40대50대건강과일 (1) 썸네일형 리스트형 흑수박이 건강에 좋은 3가지 이유 🍉 안녕하세요 :)오늘은 보기만 해도 시원해지는 과일,하지만 그 속엔 더 깊은 건강이 숨어 있는흑수박에 대해 알려드릴게요!흑수박은 일반 수박보다 껍질은 진하고,과육은 더 달고 촉촉해서 인기가 많죠.그런데 이 아이가 40~50대 건강에도 정말 좋다는 사실, 알고 계셨나요?지금부터 흑수박이 우리 몸에 좋은 이유 3가지,꼭 짚어드릴게요 😊 1. 수분과 전해질 풍부! 자연스러운 갈증 해소와 혈압 안정 💧흑수박은 수분이 약 92% 이상이에요.그래서 땀이 많은 여름철엔 천연 이온 음료처럼수분과 전해질을 보충해주는 역할을 하죠.게다가 칼륨 함량도 높아서나트륨 배출과 혈압 조절에 도움을 줘요.특히 고혈압이 걱정되기 시작하는 중년층이라면시원한 흑수박 한 조각이 건강한 선택이 될 수 있어요!\ 2. 리코펜이 풍부해 항산.. 이전 1 다음
