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🍎사과가 건강에 좋은 3가지 이유 🍎사과가 건강에 좋은 3가지 이유지금 바로 드셔야 할 이유랍니다!  1. 사과는 천연 장청소기예요사과에는 펙틴이라는 성분이 풍부해요.이 펙틴은 장 속 노폐물을 말끔히 흡착해요.그래서 배변활동을 부드럽게 도와준답니다.변비로 고생하시는 분들께사과 한 알이 진짜 기특한 해결사예요.특히 아침 공복에 드시면몸속 노폐물 정리하는 데 훨씬 좋아요😊 2. 사과는 면역력을 키워줘요사과 껍질에는 퀘르세틴이라는강력한 항산화 물질이 들어 있어요.이 성분은 몸속의 염증을 줄이고,면역세포가 제 역할을 하도록 도와준답니다.요즘처럼 환절기에감기 잘 걸리시는 분들 많잖아요?매일 한 개의 사과가튼튼한 방어막이 되어줄 수 있어요🍎 3. 사과는 혈관 건강에 최고예요사과 속 폴리페놀과 칼륨이혈압을 안정시켜주는 데 큰 역할을 해요.심장 ..

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